Injera - Αφρικανική "λαγάνα"
Έχουμε ήδη παρουσιάσει αρκετές λαγάνες όπως την κλασική, με ταχίνι, με κιτρινόριζα, αλλά εδώ θα κάνουμε μια διαφορετική "λαγάνα" τ
top of page
Αποτελούν πηγή βιταμίνης Ε και μαγνησίου, δίνουν κάλιο, φώσφορο, σίδηρο στον οργανισμό και αποτελούν πολύ καλή πηγή ασβεστίου, καθώς ένα φλιτζάνι αμύγδαλα μας δίνει τόσο ασβέστιο όσο και ένα μικρό κομμάτι φέτα. Σύσταση αμυγδάλου/100 γρ:.Θερμίδες 612 Kcal ,Πρωτεΐνες 21,1 γρ, Ασβέστιο 240 mg, Μαγνήσιο 270 mg, Βιταμίνη Ε 23,98 mg.
Επιλεγμένες Συνταγές
Εξερευνήστε μια συλλογή από επιλεγμένες συνταγές που ξεχωρίζουν για τη γεύση και την ποιότητά τους.
Αυτές οι συνταγές είναι προσεκτικά επιλεγμένες για να προσφέρουν μοναδικές γευστικές εμπειρίες και να εμπνεύσουν την καθημερινή σας μαγειρική.
